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熟年世代を対象に健康増進の輪を広めたい。楽しい生活の要は食事とその内容・量です。
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夕食1-30H25

 夕食1-30H25

夕食1-30h25

今日は朝から 奈良県大宇陀へ行ってきた。阿騎野のゆ(源泉34℃ pH9.6 とアルカリ性なのでヌルッとする) 家内が好きな比較的近く温泉だ。休憩所が広くまたその床が暖房されていて、冬は非常に気持ちが良い。
 又平ざくらが近い 
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[ 2013年01月30日 18:01 ] 食事例 | TB(0) | CM(1)
大宇陀の温泉
大宇陀町に私の友人が住んでいて良く泊りがけで行っていました。温泉も以前主人と通っていましたが最近は日帰り温泉に行かなくなりましたが懐かしくなりました。
[ 2013/01/30 20:45 ] [ 編集 ]
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プロフィール

B horse

Author:B horse
194x年生まれ 男性 B型 大阪府生まれ 33歳から健康を意識 ジョギングブームからジョギングを始める 難波高島屋屋上のヘルスクラブに通う
 運動に関心  ランニングクラブ入会(昔青年走ろう会長居、他) 医学博士Ph.D 診療情報管理士 ジョギング歴25年、ウオーキング歴13年~、フルマラソン完走1回(3時間38分)、趣味;写真、パソコン、英会話 菜園作り(趣味と実益)早起き 地域貢献(老人会会長)

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