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五木寛之の養生の実技 1

五木寛之の養生の実技 1

不信と不安の時代に折れずに生き抜く知恵、五木流・なまけもの養生法、一挙に全公開!
 人間は死のキャリアとして生まれてきた。死を病院で救うことはできない。そうであるならば、病院にいかずに自分で延命する道はないのか。日ごろの用心がまず第一。治療では手おくれだ.治療より養生。これからの健康を考える上でのキーワードは、間違いなく養生である。
病院は病気の巣である。できるだけ近づかないほうがよい。
腹筋運動をあまり熱心につづけると、ウエストが太くなる。
不安と罪悪感をもってタバコをすわない。
洗髪はほどほどに。皮脂にもそれなりの役目がある。一日に何回か大きなため息をつく。深いため息をつく回数が多いほどよい。
′あす死ぬとわかっていてもするのが養生である。
体験と偏見による養生の実技100より

参照:養生の実技-つよいカラダでなく 五木寛之著  2004年12月 発行 角川書店

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[ 2012年12月30日 19:37 ] 有名人の生活習慣 | TB(0) | CM(0)
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B horse

Author:B horse
194x年生まれ 男性 B型 大阪府生まれ 33歳から健康を意識 ジョギングブームからジョギングを始める 難波高島屋屋上のヘルスクラブに通う
 運動に関心  ランニングクラブ入会(昔青年走ろう会長居、他) 医学博士Ph.D 診療情報管理士 ジョギング歴25年、ウオーキング歴13年~、フルマラソン完走1回(3時間38分)、趣味;写真、パソコン、英会話 菜園作り(趣味と実益)早起き 地域貢献(老人会会長)

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