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熟年世代を対象に健康増進の輪を広めたい。楽しい生活の要は食事とその内容・量です。
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12-26H24娘宅朝食

娘宅朝食 これは一人前ではない。ご飯 味噌汁 鮭塩焼き 以外は 取り合って食べる方式だ。
人数が多いと この方がよい。作り置きがあればいろいろ食べれて良い。

年末26日娘宅での朝食
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[ 2013年01月08日 11:15 ] 食事例 | TB(0) | CM(2)
No title
色々食べれて、おいしそうですね!
[ 2013/01/10 23:23 ] [ 編集 ]
No title
ブログへのコメント
ありがあとうございました。
励みになります。
よければ また見てください。
[ 2013/01/11 20:36 ] [ 編集 ]
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プロフィール

B horse

Author:B horse
194x年生まれ 男性 B型 大阪府生まれ 33歳から健康を意識 ジョギングブームからジョギングを始める 難波高島屋屋上のヘルスクラブに通う
 運動に関心  ランニングクラブ入会(昔青年走ろう会長居、他) 医学博士Ph.D 診療情報管理士 ジョギング歴25年、ウオーキング歴13年~、フルマラソン完走1回(3時間38分)、趣味;写真、パソコン、英会話 菜園作り(趣味と実益)早起き 地域貢献(老人会会長)

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